ahamo海外ローミングの使い方【料金・設定・15日制限を解説】

結論、ahamoは事前申込なしで海外91の国・地域に対応しており、月間30GBまで追加料金なしでデータ通信を利用できます。

iPhone・Androidともに、スマホの「データローミング」をオンにするだけで利用を開始できます。

ポケットWi-Fiのレンタルや現地SIMの購入が不要なので、海外旅行や出張でスマホをそのまま使いたい人に向いています。

ただし、海外で使えるデータ量は契約状況や国内利用量によって異なり、15日を超える滞在では最大128kbpsの速度制限がかかります。海外での電話とSMSは別途料金が発生します。

また、現地の通信事業者の状況によっては、到着直後につながりにくい場合もあります。

この記事では、以下の内容がわかります。

• ahamoの海外ローミングの料金・データ量・対応国
• iPhone・Androidのデータローミング設定方法
• 30GB超過・15日制限・通話/SMSの料金の注意点
• 高額請求・つながらないときの対処法

設定方法をすぐ確認したい方は設定方法へ、料金を確認したい方は料金と30GB制限へ、つながらないときは対処法へどうぞ。

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※海外91の国・地域で追加料金なし（月30GB）
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ahamoの海外ローミングとは？料金・データ量を一覧で解説

ahamoの海外データ通信は、事前申込やデータ通信の追加料金なしで、海外91の国・地域にて利用できます。海外で高速通信できる容量は月間30GBが基本で、スマホのデータローミングをオンにすると利用できます。ただし、海外で最初にデータ通信した日から15日を経過すると、データ残量にかかわらず最大128kbpsに制限されます。海外での電話とSMSは別途従量課金です。

まずは、ahamoの海外ローミングの基本情報を一覧で確認しましょう。

項目	内容
月額料金	2,970円（税込・30GB）
申込	不要
海外データ通信の追加料金	不要（月額料金内で利用可能）
対応エリア	91の国・地域（データ通信）
月間データ量	国内外合計で30GBまで高速
大盛り加入時	海外の高速通信は30GBまで（追加80GBは海外対象外）
30GB超過後	最大1Mbps（当月末まで）
15日制限	海外での初回通信日から15日経過後に最大128kbps
テザリング	追加料金なしで利用可能
電話	従量課金（発信・着信とも有料）
SMS	送信1通100円・受信無料
対応端末	iPhone/Android（データローミング設定が必要）
確認日	2026年7月3日

「データ通信も電話もすべて無料」というわけではなく、データ通信は追加料金不要・電話とSMSは別途従量課金という点を押さえておきましょう。

次に、実際に海外でデータ通信を使うための設定方法を確認します。

ahamoを海外で使うための設定方法【iPhone・Android】

ahamoを海外で使うために必要な設定は、スマホの「データローミング」をオンにするだけです。

機種やOSのバージョンによって、項目の名称や画面の経路が異なる場合があります。以下は一般的な手順です。

iPhoneの設定方法

※iOSのバージョンによっては「モバイルデータ通信」→「通信のオプション」など、経路や表記が異なる場合があります。

Androidの設定方法

※Android端末やOSのバージョンにより、名称や経路（「接続」→「モバイルネットワーク」など）が異なる場合があります。

デュアルSIM・eSIM利用時の注意

ahamoと他社SIM・eSIMを1台で併用している場合は、データ通信に使う回線がahamoになっているかを確認してください。

データ回線が他社SIM側になっていると、意図せず別の料金体系で通信してしまう場合があります。

帰国後にデータローミングをオフにする方法

帰国後は、同じ設定画面から「データローミング」をオフに戻しておきましょう。

オンのままでも国内利用に影響は出にくいですが、意図しない海外ローミングを防ぐため、オフにしておくと安心です。

続いて、料金と30GBを超えたときの速度について詳しく見ていきましょう。

ahamo海外ローミングの料金と30GB超過後の速度

ahamoの海外データ通信は追加料金が不要ですが、高速で使える容量には上限があり、通常プランと大盛り加入者で条件が異なります。

• データ通信そのものは追加料金不要（月額料金内）
• 通常プランは国内外の合計で30GBまで高速
• 大盛り加入者でも、海外で高速に使えるのは30GBまで
• 30GB超過後は最大1Mbps（当月末まで）
• 15日経過後は、容量に関係なく最大128kbps

特に注意したいのが、大盛りオプションに加入していても、追加の80GB分は海外では使えない点です。

また、国内で先にデータを使っていると、海外で高速利用できる残量はその分少なくなります。

例えば通常プランで国内で10GB使ってから渡航した場合、速度制限なしで海外利用できるのは原則20GBです。

通常プランと大盛り加入者の違いを、以下の表で確認してください。

項目	通常プラン（大盛り未加入）	大盛り加入者
国内データ容量	30GB	110GB（30GB＋80GB）
海外の高速データ容量	30GB	30GB（追加80GBは海外対象外）
国内利用分との関係	国内で使った分だけ、海外の高速残量は少なくなる（合計で判定）
30GB超過後	最大1Mbps（当月末まで）
データ追加購入での解除	解除できる （追加分は高速で利用可）	当月末まで解除できない
15日経過後	最大128kbps（容量に関係なく）
月またぎ	15日制限は月をまたいでも、帰国して国内通信するまで解除されない
15日制限の解除条件	日本へ帰国し、国内でデータ通信を行うと解除

「30GB超過による最大1Mbps」と「15日経過による最大128kbps」は別の制限である点に注意してください。

30GB超過による1Mbpsは、通常プランならデータを追加購入することで解除できます。

一方、15日経過後の128kbpsは、データを追加購入しても解除されず、日本へ帰国して国内でデータ通信を行うまで続きます。

15日制限の詳しい仕組みや対処法は、15日以上の海外滞在の章で解説します。

ahamo海外ローミングが使える国・地域

ahamoの海外データ通信は、91の国・地域で利用できます。

日本人に人気の主要な渡航先の対応状況は、以下の通りです。

エリア	主な対応国・地域
北米	アメリカ本土・ハワイ・グアム・カナダ
アジア	韓国・中国・台湾・香港・タイ・シンガポール・ベトナムなど
ヨーロッパ	イギリス・フランス・ドイツ・イタリア・スペインなど
オセアニア	オーストラリア・ニュージーランドなど
その他	中南米・中東・アフリカの一部の国・地域

注意点として、電話・SMSが使える国・地域は、データ通信の対応地域とは異なります。

また、対応国・地域の数は変更される場合があります。

渡航前には、必ずahamo公式の対応エリア一覧で最新の状況を確認してください。

ahamoを海外で使うと高額請求になる？注意すべき料金

ahamoのデータ通信自体は追加料金がかかりませんが、高額請求の主な原因は「データ通信以外」にあります。

特に注意すべきなのが、海外での電話とSMSです。

1. 海外での音声通話（発信）
2. 海外で電話を受けた際の着信料
3. SMSの送信
4. 対応外の国・地域での利用
5. ahamo以外のSIM回線を誤って使用
6. 船舶・航空機内の通信
7. アプリのバックグラウンド通信
8. テザリングによる大量消費

海外での電話・SMSの料金の目安は、以下の通りです。

サービス	料金の目安	備考
海外→日本への発信	1分あたり約170円	5分かけ放題の対象外
海外での着信	1分あたり約155円	電話を受ける側も料金が発生
海外→海外への発信	1分あたり約270円	もっとも高額になりやすい
SMS送信	1通100円（最大70文字）	長文は複数通としてカウント
SMS受信	無料	—

特に押さえておきたいのは、以下のポイントです。

連絡は、通話料のかからないLINEなどのデータ通信アプリを中心にすると、料金を抑えやすくなります。

ただし、LINE通話も利用環境や相手によってデータ通信量が発生するため、「必ず無料」というわけではありません。

また、緊急連絡や現地の電話番号への発信では、通常の電話が必要になる場合もあります。

ahamoが海外でつながらない時の原因と対処法

ahamoが海外でつながらないときは、以下を順に確認してみてください。

1. 渡航先が対応エリアか確認する
2. データローミングがオンになっているか確認する
3. モバイルデータ通信がオンになっているか確認する
4. 機内モードを一度オンにして、数秒後にオフに戻す
5. スマホを再起動する
6. 接続する通信事業者を「自動選択」に戻す
7. SIM・eSIMのデータ回線設定を確認する
8. OSとキャリア設定を最新に更新する
9. 月間データ量（30GB）を使い切っていないか確認する
10. 海外利用の開始から15日を超えていないか確認する
11. 現地の通信事業者側で障害が起きていないか確認する
12. ahamo・ドコモのサポート情報を確認する

※APNの手動変更やネットワーク設定のリセットは、eSIM情報やWi-Fi設定が消えるなど影響が大きい場合があります。実施する際は、ahamo・ドコモの公式案内を確認できる範囲で慎重に行ってください。

多くの場合は、データローミングのオンや再起動、事業者の自動選択で改善しますが、現地回線の状況によってはつながりにくいこともあります。

次に、他社キャリアの海外利用と比較して、ahamoが向いているケースを整理します。

ahamoとpovo・LINEMO・楽天モバイルの海外利用を比較

ahamoと主要なオンライン専用プランの海外データ通信を比較すると、以下の通りです。

項目	ahamo	楽天モバイル	povo	LINEMO
海外データ通信	追加料金なし（30GBまで）	毎月2GBまで無料	有料トッピング	有料（海外あんしん定額など）
対応国・地域	91	約107	提供国による	提供国による
事前申込	不要	不要（アプリでオン）	トッピング購入	プラン購入
利用日数制限	15日で128kbps	なし	トッピング期間内	プラン期間内
向いている人	15日以内の旅行・出張	2GBで足りる短時間利用	必要な分だけ買いたい人	プラン購入に抵抗がない人

結論として、どれが最適かは利用期間によって変わります。

• 15日以内の旅行・出張：追加料金なしで30GBまで使えるahamoが使いやすい
• 15日を超える滞在：ahamoは128kbps制限がかかるため、海外eSIM・現地SIM・レンタルWi-Fiの併用を検討
• 渡航頻度が高い：各社の対応国・料金・利用条件を比較して選ぶ

2GB程度の軽い利用で済むなら楽天モバイル、必要な分だけ都度購入したいならpovo・LINEMOも選択肢になります。

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15日以上の海外滞在ではeSIM・現地SIM・Wi-Fiを併用する

ahamoは、海外での初回通信日から15日を経過すると、最大128kbpsに速度制限されます。

• 15日制限は、データ容量が残っていてもかかる
• データ容量を追加購入しても解除されない
• 月をまたいでも、帰国して国内通信するまで解除されない

そのため、15日を超える長期滞在では、海外eSIM・現地SIM・レンタルWi-Fiの併用を検討するのがおすすめです。

手段	向いているケース	ポイント
海外eSIM	15日以上の長期滞在	オンラインで申込・即日発行しやすい。対応端末が必要
現地SIM	1つの国に長く滞在	現地料金で使えるが、購入・設定の手間がある
レンタルWi-Fi	複数人でのシェア	1台で複数端末に接続できる。持ち歩きと返却が必要

15日制限の起算日の考え方や解除の手順、具体的なeSIMの選び方は、以下の記事で詳しく解説しています。

海外のフリーWi-Fiを使う時のセキュリティ対策

データ容量を節約するために、空港やホテルのフリーWi-Fiを使う場面もあります。

フリーWi-Fiは便利な一方、通信内容が第三者に見られるリスクもあるため、以下の対策を意識しておくと安心です。

フリーWi-Fiが常に危険というわけではありませんが、暗号化されていないネットワークでは注意が必要です。

VPNは通信を暗号化する仕組みで、フリーWi-Fi利用時のリスクを下げる手段の1つです（ただし、VPNを使ってもすべてのリスクがなくなるわけではありません）。

フリーWi-Fiの危険性やVPNの仕組みは、以下の記事で解説しています。

ahamo海外ローミングのよくある質問

ahamoの海外ローミングについて、よく寄せられる質問をまとめました。

まとめ：ahamo海外ローミングは15日以内の旅行に使いやすい

ahamoの海外ローミングについて解説してきました。

最後に、重要なポイントを整理します。

• 海外91の国・地域に対応（データ通信）
• 事前申込不要・データ通信は追加料金なし
• 海外の高速データは国内外合計で月30GBまで
• iPhone・Androidともにデータローミングをオンにするだけ
• 通話・SMSは従量課金（着信も有料）
• 15日経過後は最大128kbps（帰国して国内通信するまで解除されない）
• 長期滞在はeSIMなどの併用を検討

15日以内の旅行・出張であれば、追加料金なしでスマホをそのまま使えるahamoは使いやすい選択肢です。

15日を超える長期滞在では、128kbps制限を踏まえて、eSIMなどの併用を検討しましょう。

15日制限の詳しい仕組みと対処法は、以下の記事もあわせてご覧ください。

渡航前に設定と条件を確認しておけば、海外でも安心してスマホを使えます。

＼海外91の国・地域で追加料金なし（月30GB）／

※20,000ポイントはエントリー・適用条件あり（SIMのみ契約・端末同時購入は対象外など）。最新条件は公式でご確認ください