海外から日本につなぐVPNおすすめ3選【スマホ・PCの使い方も解説】

こんなお悩みを解消します。

海外から日本につなぐには、VPNアプリで「日本のサーバー」を選んで接続します。

VPNを使うと日本のIPアドレスでアクセスできるため、海外から開けない日本向けサイトへの接続に役立ちます。

ただし、VPNに対応していないサービスもあるので、使いたいサービスに合うVPNを選ぶことが大切です。

本記事では、海外から日本へつなぐ手順と、おすすめのVPN3社を解説します。

旅行中だけ使う場合と、留学・駐在で長く使う場合に分けて、契約期間や料金の選び方も紹介します。

まずは日本につなぐ3ステップを確認しましょう。

【結論】海外から日本につなぐにはVPNの日本サーバーを使う

海外にいても、VPNの日本サーバーを経由すれば日本のIPアドレスで接続できます。

選ぶのは、今いる国ではなく「日本」です。

たとえばアメリカから日本のサイトへアクセスする場合も、VPNアプリでは日本のサーバーを指定します。

通常の接続とVPNを使う接続では、サイトまでの通信経路が次のように変わります。

VPN接続中は、利用先のサイトへ日本のIPアドレスでアクセスします。

操作は「アプリを入れる」「日本に接続する」「サイトを開く」の3ステップです。

日本のIPアドレスに変わっても、すべてのサービスを利用できるわけではありません。
利用先の提供地域・規約・VPNへの対応状況も確認してください。

VPNはインターネット回線そのものではないため、Wi-Fiやモバイル通信への接続も必要です。

VPNを契約済みなら、日本サーバーの選び方へ進みましょう。

海外から日本へVPN接続する方法【スマホ・PC】

ここでは、ExpressVPNを使った登録・日本接続の操作を説明します。

最後に紹介するTVerの視聴画面は、当サイトが過去にアメリカからNordVPNで接続したときのものです。

サービスを開けない場合は、接続できないときの対処法で原因を切り分けましょう。

海外から日本につなぐVPNおすすめ3選

海外から日本につなぐVPNは、速度重視ならExpressVPN、視聴例を参考にするならNordVPN、短期契約ならMillenVPNがおすすめです。

比較項目	ExpressVPN	NordVPN	MillenVPN
月額換算 長期プラン	480円／月 ベーシック	580円／月 ベーシック	396円／月 税込
契約期間	2年＋4ヶ月	2年＋3ヶ月	2年
初回総額 一括払い	13,440円	15,660円	9,504円（税込）
1ヶ月だけ 使う場合	2,480円	2,280円	1,738円（税込） 30日ワンタイム
1週間の 短期プラン	なし	なし	7日 638円（税込）
通信速度 スマホ実測	非常に速い 110 Mbps	速い 92 Mbps	普段使い向け 63 Mbps
同時接続	10台 ベーシック	10台	無制限
30日間 返金保証	あり	あり	サブスクのみ ワンタイムは対象外
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

①：ExpressVPNは速度と操作の簡単さを重視する人に

海外から日本の動画やサイトを快適に使いたい方には、ExpressVPNがおすすめです。

当サイトのスマホによる日本サーバーの速度測定では、今回紹介する3社の中で最も速い結果でした。

アプリで日本を選び、接続ボタンを押すだけで使えるので、VPNが初めてでも操作を覚えやすいです。

上のSTEP2もExpressVPNの画面なので、記事の手順を見ながら日本へ接続できます。

日本への接続にはベーシックがおすすめです

日本のVPNサーバーに接続する目的なら、最も安いベーシックで十分です。

短い旅行だけなら1ヶ月契約、留学や駐在などで長く使うなら長期契約がおすすめです。

ExpressVPNの通信速度を計測した結果

この測定では下り110Mbpsを記録しました。海外からの速度は滞在先の回線や時間帯でも変わりますが、速度を重視するなら最初に検討したいVPNです。

まずはベーシックの料金と契約期間を確認してみてください。

実際の使い心地やメリット・デメリットは、こちらのレビューにまとめています。

②：NordVPNは海外からの視聴例を参考に選びたい人に

実際の接続画面を参考に選びたい方には、当サイトがアメリカからTVerを視聴した例のあるNordVPNもおすすめです。

日本のサーバーは国名の検索や一覧から選べ、スマホやパソコンなど最大10台で同時接続できます。

日本へのVPN接続にはベーシックで対応できます

日本のサイトへ接続する用途ならベーシックで利用できます。短期・長期それぞれの支払総額で選びましょう。

NordVPNの通信速度を計測した結果

日本サーバーでの測定では下り92Mbpsでした。今回の3社ではExpressVPNに次ぐ結果です。

アメリカからTVerを視聴した画面と操作は、上の3ステップで紹介しています。

速度の検証やアプリの使い勝手は、こちらのレビューも参考にしてください。

③：MillenVPNは日本企業のVPNや短期プランを選びたい人に

日本企業のVPNを使いたい方や、旅行の日数に合わせて短期間だけ契約したい方にはMillenVPNがおすすめです。

国内のアズポケット株式会社が運営しており、長期のサブスクに加えて7日・15日・30日のワンタイムプランがあります。

短い旅行にはワンタイム、長期滞在にはサブスク

1週間の旅行なら7日プラン、1ヶ月なら30日プランというように、必要な期間だけ選べます。

ワンタイムプランには自動更新と30日間返金保証がありません。返金保証を使いたい方は初回サブスクの条件を確認してください。

1年・2年プランは初回期間分の一括払いで、更新時は月1,045円（税込）を契約期間分支払います。

MillenVPNの通信速度を計測した結果

日本サーバーでの測定では下り63Mbpsでした。3社の中では控えめですが、短期プランや日本語でのサポートを重視する方には選択肢になります。

日本への接続はまずアプリで試し、利用したいサービスにつながらない場合は「MillenVPN Native」を使います。

利用するサービスは公式の対応表、設定は海外から日本へ接続する公式手順で確認できます。

短期プランの選び方や実際の使い心地は、こちらのレビューも参考にしてください。

海外から利用したい日本のサービスと確認点

日本へ接続できたら、次は使いたいサービスの条件を確認します。

VPNの契約と、動画サービスの会員登録・視聴料金は別です。

見たいサービスの対応状況と詳しい手順を、次の一覧から探せます。

表の「視聴可能」は各詳細記事で紹介している接続方法の目安で、すべてのVPN・国・番組での視聴を保証するものではありません。

サイトにアクセスできることと、動画を再生できることは別なので、利用したい機能まで確認しましょう。

たとえば、次のU-NEXTの画面は海外アクセスと判定された際のエラー例です。

エラーが出たら、表示された内容を手掛かりに、接続先やサービス側の条件を確認します。

銀行・決済などでログインできない場合は、本人認証や利用条件の問題もあるため、サービスの公式窓口へ確認してください。

具体的なエラーがある方は、次の対処法から該当する状況を選びましょう。

海外から日本へVPN接続できないときの対処法

まず「VPNにつながらない」のか、「VPNは接続済みなのにサイトを使えない」のかを分けます。

①：VPN自体につながらない場合

VPNを切った状態で、通常のインターネット接続が使えるか確認しましょう。

ホテルのWi-Fiなどでは、ブラウザで利用同意やログインを済ませてからVPNに接続します。

回線自体が使えないときは、VPNの契約やプランを変える前に通信環境を整えてください。

②：日本に接続してもサイトを利用できない場合

VPNアプリで接続先が日本になっているか、もう一度確認しましょう。

読み込みが遅い場合は、VPN接続前後の通信速度を比べると原因を絞りやすくなります。

下の画像は、当サイトで過去に測定した接続前後の例です。

この測定では、VPNに接続する前は60Mbpsでした。

VPNに接続した後、もう一度測定した結果がこちらです。

接続後は47Mbpsでしたが、この2枚だけで現在の速度やVPN各社の優劣は判断できません。

ご自身の回線で速度を比べ、遅い場合は公式の速度低下への対処法も参考にしてください。

③：アプリの入手やログインで止まる場合

アプリストアの配信地域や、サービスのアカウント認証が原因のこともあります。

VPNで日本に接続しても、ストアの国設定や契約情報まで自動で変わるわけではありません。

アプリが見つからない場合は提供元の対応地域を、ログインできない場合はアカウントの案内を確認しましょう。

国設定を変える前に、既存のサブスクリプションや残高への影響も公式ヘルプで確認してください。

VPNの接続が完了したら、日本のサイトを開く手順へ戻って動作を確認しましょう。

海外から日本に接続する無料VPNと有料VPNの違い

海外から日本の動画配信サービスを使うなら、最初から有料VPNを選ぶのがおすすめです。

私も無料VPNを試してきましたが、ジオブロック（地域制限）を解除できず、日本の動画配信サービスを視聴できないことが多くありました。

比較項目	無料VPN	有料VPN
日本の動画への接続	地域制限を解除できず 視聴できないことが多かった	対応するVPN・接続先を 選びやすい
接続先の選択	日本を自由に選べない サービスもある	日本のサーバーを 選んで接続できる
使い始めるまでの手間	つながるVPNやサーバーを 探し直すことがある	使いたいサービスへの対応を 確認して選べる
料金の目安	0円	長期契約なら 月額換算1,000円未満

たとえば、長期契約の月額換算はExpressVPNが480円、NordVPNが580円、MillenVPNが396円です。

月1,000円未満で使える長期プランを選べば、無料VPNを探し回る時間と手間を節約できます。

ただし、これは長期契約を一括払いした場合の月額換算です。短い旅行なら、月額換算ではなく1ヶ月契約や7日プランの総額で比べましょう。

有料VPNの返金保証は、購入時に支払いがあり、対象期間や購入経路などの条件に沿って申請する仕組みです。

まずは見たい日本のサービスの対応表を確認し、おすすめ3社の料金と契約期間から自分に合うものを選んでみてください。

海外から日本につなぐVPNについてよくある質問

スマホでの利用、契約期間、滞在国ごとの疑問をまとめました。

準備ができたら、日本サーバーへの接続手順から始めてみてください。

まとめ：VPNの日本サーバーで接続を始めよう

海外から日本につなぐときは、VPNアプリで日本のサーバーを選ぶのが基本です。

操作画面に沿って日本へ接続したい方は、ExpressVPNから検討してみてください。

VPNを契約済みの方は、3ステップの接続手順へ進みましょう。

見たいサービスが決まっている方は、以下の記事で詳しい手順を確認できます。

接続先の選択から、実際に使いたいサービスを開くところまで順番に進めてみてください。