結論、ABEMAを海外から見るには、VPNというツールが必要です。
下記の3ステップで、誰でも簡単にABEMAを海外から視聴できます。
しかし、海外からは一部の地域で視聴制限があり、ABEMAをフルに活用するためにはVPNの利用が必要です。
実際に、海外からExpressVPNに繋いで、ABEMAを視聴できました↓(2025年12月検証済み)


具体的なやり方については、本記事でしっかりと解説していきます。
結論、ABEMAを海外から見るには、VPNというツールで、日本サーバーに接続すれば視聴可能です。
リアルタイム視聴も見逃し配信も、海外からはVPNがないと見れません。
「今すぐ海外からみる手順を知りたい!」という方は、下記のボタンをクリックすれば手順まで飛びます。
モグラ博士VPNを使えば、ABEMA以外の日本の動画配信サービスも視聴できるようになります。
海外の一部の地域でABEMAを見れない理由は、「権利上の都合」があるから
ABEMAは、サイバーエージェントとテレビ朝日の共同出資により運営されている、日本国内最大級のインターネットTVです。
海外からABEMAにアクセスすると、「このサービスはお住まいの地域からはご利用になれません」とエラー表示が出て、動画を視聴できません↓
実際、ABEMAの公式サイトでも、地域によっては視聴できない番組があると記載されています。
海外から利用することはできますか?
可能です。
一部の地域を除き、各国でABEMAをご利用いただけます。
しかしながら、視聴いただけない国・テレビ番組がございますのであらかじめご了承ください。
出典:ABEMA



そもそも、「ABEMA自体を見れない国」があったり、「一部の番組が見れない国や地域」があったりするということですね。
ABEMAを海外から視聴できないのはジオブロック(地域制限)が原因
ABEMAを海外から視聴できないのは、ジオブロック(地域制限)が原因です。
ABEMAは海外のIPアドレスからのアクセスを制限しており、それが原因で動画を視聴できません。
- ジオブロック(地域制限):IPアドレスを確認し、指定地域外からの接続だった場合はアクセスを拒否する機能。国内動画配信サービスは日本以外のIPアドレスだと視聴できない仕様になっている。
- IPアドレス:ネット上で通信相手を特定するために機器に割り当てられる「ネットワーク上の住所」のこと。「192.168.0.1」のように数字で構成され、世界中のデバイスが識別される。
ABEMAの配信している動画コンテンツは、日本国内向けのライセンスなので、海外に対しては配信を制限しているということです。
VPNを使えば、ジオブロックを突破して合法的に海外からABEMAが見れる!
ABEMAを海外から視聴するには、VPNというツールを使えばOKです。
- VPN:Virtual Private Network(仮想専用線)の略。ネット上に仮想的なトンネルを構築し、安全に通信を行う技術。IPアドレスを海外のものに切り替えることもできる。
VPN接続することで、IPアドレスが日本に切り替わります。
ABEMA側から見ても、日本のIPアドレスからのアクセスは制限していないので、海外にいながらABEMAを視聴できるようになるというわけです。
【超簡単】ABEMAを海外から見る手順【VPN接続】
VPNを使ってABEMAを海外から視聴する方法を解説します。
下記の3ステップで、5分ほどあれば、ABEMAを視聴できるようになりますよ。
お手元には、「スマホまたはPC」、「クレジットカード」をご用意ください。
今回は、初心者に一番おすすめのExpressVPNを使った手順で解説していきますね。
VPNをインストールする
VPNアプリをインストールしましょう。
今回は、一番おすすめのExpressVPN
ExpressVPNは、全世界400万ユーザーが使っている、通信スピードNo.1のVPNです。
- 通信スピードが速くストレスフリー
- 月543円から使えて、コスパも高い
- 30日間の返金保証ありで安心
という感じで、VPN初心者にもピッタリです。
下記から公式サイト
\最大73%OFF+4ヶ月延長分がもらえる🎁/
※通信スピード最速の人気VPN
※30日間の返金保証あり
公式サイトに行ったら、「今すぐトライアルを開始」をタップします。


「今すぐトライアルを開始」をタップしたら
- 契約プランの選択
- メールアドレスの入力
- お支払い
- アプリのインストール・ログイン
の4ステップで、アプリをインストールしましょう。
ExpressVPNの契約プランには「プロ」「アドバンス」「ベーシック」の3つがあります。
初めてVPNを使う方は、一番安い「ベーシックプラン」がおすすめです。
まずは、契約期間を「2年」「12ヶ月」「1ヶ月」の中から選びます。
その後、契約プランを「プロ」「アドバンス」「ベーシック」から選んでいきましょう。


スマホ版の場合、一番安いベーシックプランは、下へスクロールすると出てきます。
プランを選択したら、お支払いの画面になります。
まずは、「メールアドレス」を入力しましょう。


続いて、「お支払い方法」を選択して情報を入力していきます。


ExpressVPNのお支払い方法は、下記です。
- Apple Pay
- Google Pay
- クレジットカード(ビザ/マスター/アメックス/JCBなど)
- PayPal
- 暗号通貨(ビットコイン)
※すべての決済方法に30日間返金保証がついています
支払いが完了すると、パスワードが自動生成されます。


①の「コピーのマーク」をクリックして、パスワードをメモ帳などに保存しておきましょう。
続いて、②の「このパスワードで続ける」をクリックします。
自分でパスワードを作成したい場合は、「パスワードの作成」をクリックしてオリジナルを作成してください。
以上で、ExpressVPNの契約が完了です。
続いて、ExpressVPNを使いたいデバイスごとに、アプリのインストールとログインをしていきましょう。
- PCで使いたい方:ExpressVPNの使い方(PC編)
- スマホで使いたい方:ExpressVPNの使い方(スマホ編)



アプリをインストールしてログインできたら、次のステップへと進みましょう!
日本サーバーに接続する
VPNアプリをインストールできたら、日本のサーバーに接続していきましょう。
検索窓に「日本」と入力して、国名をタップします。
※スマホアプリの場合、「Japan」と入力してください。
電源ボタンをクリックすると、日本サーバーに接続できます。


下記のように、「接続完了」のマークが表示されればOKです。





これで、日本のサーバーに接続が完了しました。
ABEMAを海外から見るのにおすすめのVPN3選
ABEMAを海外から見るのにおすすめのVPN3選をご紹介します。
- 1位🥇ExpressVPN:通信スピードが最速の人気VPN。初心者におすすめ。
- 2位🥈NordVPN:サーバー設置数7,000台以上、110カ国以上のVPN。
- 3位🥉MillenVPN:日本企業が運営する国産VPN。通信速度は少し遅め。
それぞれ、ご紹介していきます。
①:ExpressVPN


| サービス名 | ExpressVPN |
|---|---|
| 運営会社 | Express VPN International Ltd. |
| 料金 | 1ヶ月プラン:2,023円/月 12ヶ月プラン:777円/月 2年間プラン:543円/月 |
| サーバー数 | 3,000(105ヵ国)以上 |
| セキュリティ | 世界最高(AES-256) |
| プライバシー | ◎(ノーログポリシー) |
| 通信スピード | ◎(超高速) |
| 対応デバイス | iPhone/iPad/Android/Windows/mac/LINUX/ルーター/スマートテレビ/ゲーム端末 |
| 同時接続台数 | 10〜14台(プランごとに変わる) |
| 返金保証 | 30日間返金保証 |
| 公式サイト | ExpressVPN公式HP |
1番おすすめは、ExpressVPN
通信スピードが業界No.1、世界400万ユーザーが愛用しているVPNです。
私はこれまで10社以上のVPNを使ってきましたが、動画を見るならExpressVPN一択です。
理由は単純で、『他社は夜になると遅くて止まるから』です。
2年プランだと月540円ほどで利用できるので、コスパも高いVPNといえます。
特徴をまとめると、下記です。
- 通信スピードと安定性がNo.1
- ゲーム/スマホ/PC/ルーターに対応
- セキュリティは最高水準のAES-256
- 同時接続台数10台〜
- 月543円から使えてコスパも良い
- 中国からも接続できる
一番の魅力は、通信スピードと安定性が業界1位ということです。
通常、VPN接続すると、ネット回線が悪くなり、動画がカクカクしたり読み込みが遅くなります。
しかし、ExpressVPNの場合、スピードがあまり落ちず、ネットをサクサク使えるのです。
実際、編集部がスピードテストしてみたら、
- ダウンロード速度:136.71 Mbps🥇
- アップロード速度:124.12 Mbps🥇
- Ping値:15.10 ms🥇
上記のような結果になりました。


動画をスムーズに再生するのに必要なスピードは、ダウンロード速度で、
- HD 1080pを見るなら「5 Mbps」
- 4K UHDを見るなら「20 Mbps」
あればいいとされているので、超高速であることがわかりますね。
動画視聴やオンラインゲーム、大量のデータアクセスなどにもストレスなく利用可能です。
全プランに30日間返金保証がついており、安心して利用することができます。



初めてVPNを使う人は、ExpressVPNを選んでおけば間違いありませんよ。
詳しくは公式サイト
※下記リンクから申し込むと、通常より4ヶ月分お得になります。
\最大73%OFF+4ヶ月延長分がもらえる🎁/
※通信スピード最速の人気VPN
※30日間の返金保証あり
ExpressVPNの評判や口コミについては、下記の記事でまとめています。


②:NordVPN


| サービス名 | NordVPN |
|---|---|
| 運営会社 | Tefincom S.A. |
| 料金 | 1ヶ月プラン:1,620円/月 1年間プラン:620円/月 2年間プラン:370円/月 |
| サーバー数 | 7,612台(126カ国) |
| セキュリティ | ◎(AES-256) |
| プライバシー | ◎(ノーログポリシー) |
| 通信スピード | 超高速 |
| 対応デバイス | スマホ(iPhone/Android) パソコン(Windows/Mac/Linux/Edge) TV・ブラウザ(FireTV/AppleTV/Chrome) ゲーム・ルーター(プレステ/ルーター) |
| 対応プロトコル | OpenVPN/NordLynx/IKEv2・IPSec |
| その他機能 | メッシュネットワーク、SmartDNSなど |
| 同時接続台数 | 10台 |
| 返金保証 | 30日間返金保証 |
| 公式サイト | NordVPN公式サイト |
2番目におすすめのVPNは、NordVPNです。
創業は2012年で、高機能なVPNを提供しているVPNサービスになります。
ExpressVPNよりも通信スピードは劣るものの、料金の安さとサーバー台数の多さが特徴のVPNです。
今なら、2年プランで最大74%OFFの月370円から利用することができます。
お使いのインターネット回線が高速な人は、値段の安いNordVPNを使うのもありでしょう。
逆に、使っているインターネットが普通もしくは少し遅い人は、超高速なExpressVPNを使う方がベターです。(月100〜150円ほどプラスするだけで高速になるため)
詳しくは、公式サイトをご覧ください。
※30日間の返金保証あり
NordVPNの評判や口コミについては、下記の記事でまとめています。


③:MillenVPN


| サービス名 | MillenVPN |
|---|---|
| 運営会社 | アズポケット株式会社 |
| 料金 | 1ヶ月プラン:1,738円/月 1年間プラン:594円/月 2年間プラン:396円/月 |
| サーバー数 | 2,000台(106カ国) |
| セキュリティ | ◎(AES-256) |
| プライバシー | ◎(ノーログポリシー) |
| 通信スピード | 高速 |
| 対応デバイス | Windows/Mac/Android /iOS/FireTV/Fireタブレット |
| 同時接続台数 | 無制限 |
| 返金保証 | 30日間返金保証 |
| 公式サイト | MillenVPN公式サイト |
3番目におすすめのVPNは、日本のアズポケット株式会社が運営するMillenVPNです。
日本企業が運営するVPNの中では知名度が一番高く、よく利用されているVPNになります。
同時接続数が「無制限」なので、複数のデバイスで同時にMillenVPNを使えます。
月396円から利用できて安いのですが、通信スピードは割と遅めなので、動画ストリーミングなどを目的に使う方にはあまりおすすめできません。
下記のような人は、MillenVPNを使う選択はアリです。
- どうしても日本企業のVPNを使いたい人
- そもそもネット回線が圧倒的に速い人(VPNが遅くてもプラマイゼロ)
- とにかく安いVPNが良い人
詳しくは、公式サイトをご覧ください。
\30日間の返金保証あり/
※月396円から使える国内No.1VPN
※同時接続台数、データ通信無制限
MillenVPNの評判や口コミについては、下記の記事でまとめています。


無料VPNと有料VPNの違い


VPNには、無料のものと、有料のものの2種類あります。
結論、無料VPNは絶対に使わないようにしましょう。
その理由と、2つの違いについて解説します。
①:無料VPNの利用は避けるべき【危険】
VPNの中には、VPNネコのような無料VPNも存在します。
しかし、無料VPNには下記のようなリスクがあるため、利用は避けましょう。
- 利益を得るために、ユーザーの個人情報を売買する業者がいる
- 無料運営のため、セキュリティが弱く、ハッキングされるリスクがある
- 運営母体がコロコロ変わったり、所在不明の業者がサービス提供していることがある
- そもそも、ジオブロックを突破できない(無料VPNのIPアドレスが事前にブロックされるケースあり)
大切な個人情報や、クレジットカードなどの決済情報を守るためにも、無料VPNの利用は控えるべきです。
②:有料VPNはコストがかかっても安全【返金保証あり】
有料VPNの場合、ユーザーからの売上を投資することで、強固なセキュリティを築きあげています。
サーバー設置数も多いため、ジオブロックの解除にも強いです。
料金に関しても、2年プランを選択すれば、月500円前後のコストで済みます。
「1ヶ月だけスポットで使いたい」という場合でも、2,000円ほどです。
1日あたり、たった67円で安全を買えるので、ここのコストはケチらずに投資した方が賢明です。



ExpressVPN
ABEMAを海外から見る方法についてよくある質問
ABEMAを海外から見る方法について、よくある質問をまとめました。
ABEMAを海外から見る方法はありますか?
VPNを使えば海外からABEMAを見れます。
詳しい手順は「AMEBAを海外から視聴する方法」で紹介しています。
こちらは、ABEMAを見るために使うVPNを選ぶ条件です。
- 日本サーバーがある
- ABEMAのジオブロックを回避できる
- 通信速度が速い
初心者には、全世界400万ユーザーが使う高速VPNのExpressVPNがおすすめです。
30日間の返金保証もついているので、無料トライアルの感覚でまずは試してみましょう。
※30日間の返金保証あり
なぜABEMAは海外から見れないのですか?
海外からABEMAが見れないのは、ジオブロックが原因です。
コンテンツごとの権利やライセンス契約の違いによって設定されています。
詳しくは「海外の一部の地域でABEMAを見れない理由」をチェックしてみてください。
VPNを使っても海外からABEMAを見れないのですが…
海外からABEMAを見る場合、日本のサーバーに接続した状態でABEMAにアクセスしていることが大前提です。
以下の4点を試してみてください。
- 日本のサーバーへの接続を確認
- 接続サーバーの変更をしてみる
- キャッシュクリアをしてみる
- ウイルス対策ソフトを無効にする
日本のサーバーに接続されていてもABEMAが見れない場合は、別の日本サーバーへつなぎ直してみてください。
ブラウザのキャッシュクリアやシークレットモードの利用も有効です。
ウイルス対策ソフトを使っている場合は、無効にしてから接続してみましょう。
それでもABEMAが見られない場合は、契約しているVPNのサポートへ問い合わせてみてください。
VPNを使ってABEMAを海外から見るのは違法ですか?
VPNを使ってABEMAを見るのは違法ではありません。
ただし、一部の国ではVPNの利用自体が違法とされています。
- ロシア
- イラク
- 北朝鮮
- ベラルーシ
- オマーン
- トルクメニスタン
上記の国からのVPN利用は特に注意しましょう。
違法か合法かは国の法律や情勢によるため、突然変更されることもあります。
詳しくは「VPNは違法?合法?日本と各国のVPN規制を解説!」をご覧ください。


「お住まいの地域ではご視聴できません」が出て視聴できない時は?
ABEMA配信対象外の海外から見ている場合、ジオブロックが原因で視聴できません。
視聴できる地域が制限されているからです。
VPNを使って日本のサーバーからアクセスすれば見れるようになります。
詳しくは「AMEBAを海外から視聴する方法」をご覧ください。
また、正しくVPN接続していても「お住まいの地域ではご視聴できません」と表示されることがあります。
その場合は、「VPNを使っても海外からABEMAを見れないのですが…」を参考にしてみてください。
ABEMAは無料で見れますか?
ABEMAには無料視聴できるコンテンツが多数あります。
しかし、すべてのコンテンツや機能が無料というわけではありません。
ABEMAのコンテンツや機能をすべて楽しみたい場合は、「ABEMAプレミアム」を使いましょう。
1,080円/月で利用できます。
2週間無料で使えるトライアル期間もあるので、試しにABEMAプレミアムを使ってみたい人におすすめです。
VPNを使えば、他の動画配信サービスなども視聴できますか?
はい、VPNを使えば、他のVODなども視聴可能です。
通常、海外からアクセスができないけれど、VPNに接続すれば視聴できるようになる、日本の動画配信サービスを一覧表にまとめました。
| サービス名 | VPN利用での視聴 | 海外視聴 (VPNなし) | 詳細記事 |
|---|---|---|---|
Hulu(日本版) | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
U-NEXT | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
![]() ![]() DAZN | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
アマゾンプライムビデオ | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
ABEMA | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
Lemino | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
ビデオマーケット | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
TELASA | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
FODプレミアム | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
ディズニープラス | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
DOWNTOWN+ | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
ニコニコ動画 | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
FANZA | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
SPOOX | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
スカパー!番組配信 | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
![]() ![]() WOWOWオンデマンド | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
SPOTV NOW | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
J SPORTSオンデマンド | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
DMM TV | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
バンダイチャンネル | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
楽天TV | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
テレ東BIZ | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
ネットもテレ東 | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
NHK ONE | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
NHKオンデマンド | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
![]() ![]() 日テレTADA | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
テレ朝動画 | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
TVer | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
日本版Netflix | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
![]() ![]() 紅白歌合戦 | 視聴可能 | 視聴不可 | 詳しくはこちら |
まとめ:ABEMAを海外から見るならVPNが必須!
VPNで日本サーバーを経由すれば、海外からでもABEMAを視聴できます。
IPアドレスが日本に変更でき、ジオブロックが解除できるからです。
具体的な視聴手順は以下です。
3ステップとシンプルなので、ぜひ海外からもVPNを使ってABEMAを楽しんでください。














