【2026年】Jリーグを海外から見る方法【VPN＋DAZNで全試合視聴】

海外からJリーグを見れなくて困っていませんか？

Jリーグ（J1・J2・J3）はDAZNで配信されていますが、海外からアクセスすると、エラー表示が出てしまい視聴できません。

しかし、VPNというツールを使えば、海外からでもDAZNでJリーグ観戦ができます。

結論、下記の3ステップで見れるようになりますよ。

この記事では、Jリーグを海外から見れない理由と解決策、Jリーグ視聴におすすめのVPN、海外から見る手順を図解して解説します。

最後まで読むことで、海外にいながらJリーグ観戦ができるようになるので安心してください！

「今すぐJリーグを海外からみる手順を知りたい！」という方は、下記のボタンをクリックすれば手順まで飛びます。

【結論】Jリーグを海外から見るには「VPN＋DAZN」一択

海外滞在中にJリーグ（J1・J2・J3）の全試合をリアルタイムで視聴するには、「DAZN」と、IPアドレスを日本に切りかえるツール「VPN」の2つが必要です。

一部の国では現地の放送局などがJリーグを放送するケースもありますが、視聴できる試合が限定的であったり、日本語の実況がつかなかったりと制約があります。

日本と同じ環境で楽しむなら、VPNを使って日本のDAZNへアクセスする方法が最適解です。

通常、海外から日本のDAZNへアクセスすると、海外版のコンテンツが表示されるか、アクセス自体が遮断されてしまいます。

しかし、VPNを利用すれば、海外にいながら「日本からアクセスしている」とWebサイト側に認識させることが可能です。

Jリーグを海外から視聴できない理由

Jリーグなどのスポーツ中継には「放映権」という権利が存在し、国や地域ごとに放送・配信の許可が出されています。

DAZNなどの動画配信サービスは、権利関係を厳格に守るために、契約していない国からのアクセスを技術的に制限しています。

このアクセス制限の仕組みを「ジオブロック（地域制限）」と呼びます。

インターネットに接続するすべての端末には「IPアドレス」という識別番号が割り振られており、この番号を見ればどの国からアクセスしているかが判別可能です。

動画配信サービス側は、海外のIPアドレスからの接続を検知すると、自動的に視聴をブロックする仕組みになっています。

VPN（Virtual Private Network）を利用すると、IPアドレスを一時的に日本のものに変更できます。

VPNとは、インターネット上に暗号化された安全なトンネルを作る技術のことです。本来は通信のセキュリティを高めるために使われます。

日本のVPNサーバーを経由してDAZNにアクセスすることで、あたかも日本国内からアクセスしているように見せかける効果があるのです↓

ちなみに、VPNを使ってIPアドレスを変更することは、日本やアメリカ、ヨーロッパの主要国において合法的な行為です。

違法性を心配する必要はありませんが、中国やロシアなど一部の国ではVPNの利用自体に規制があるため、滞在国の法律を確認しておくと安心です。

【図解】Jリーグを海外から見る手順【VPN＋DAZN】

海外からJリーグを視聴するための具体的な設定手順を解説します。

今回は、通信スピードが速く、スポーツ観戦に定評がある「ExpressVPN」を例に進めます。

手順①：VPNアプリをインストールする

手順②：日本のサーバーを選択して接続する

VPNアプリをインストールできたら、日本のサーバーに接続していきましょう。

検索窓に「日本」と入力して、国名をタップします。

※スマホアプリの場合は「Japan」と入力しましょう。

電源ボタンをクリックすると、日本サーバーに接続できます。

下記のように、「接続完了」のマークが表示されればOKです。

手順③：DAZNにアクセスして視聴開始

日本のVPNサーバーに接続出来たら、あとはDAZNを視聴するだけです。

DAZN公式サイトにアクセスして、エラーメッセージが出ることなく内容が表示されればOKです。

ログインしてJリーグを楽しみましょう。

Jリーグを海外から見るのにおすすめのVPN3選

Jリーグのようなスポーツ中継は、選手やボールの動きが激しいため、通信速度が遅いと映像がカクついたり、画質が極端に落ちたりしてしまいます。

せっかくのゴールシーンで映像が止まってしまうことほど、ストレスが溜まるものはありません。

筆者は8年以上VPNを利用してきましたが、「通信速度」と「接続の安定性」に優れた3つのサービスを厳選してご紹介します。

①：ExpressVPN

②：NordVPN

③：MillenVPN

DAZN以外でJリーグを見る場合（ルヴァン杯・天皇杯など）

Jリーグのリーグ戦（J1・J2・J3）はDAZNが独占配信していますが、カップ戦などは別の動画配信サービスで中継される場合があります。

応援しているクラブの試合をすべて網羅したい場合は、大会ごとに適した配信サービスを知っておく必要があります。

ルヴァンカップ・天皇杯を見る方法

「YBCルヴァンカップ」や「天皇杯 JFA 全日本サッカー選手権大会」は、DAZNではなく以下のサービスで配信されることが一般的です。

上記サービスもDAZNと同様に、日本国内向けに提供されているため、海外からのアクセスは制限されています。

海外から視聴する場合も手順は変わりません。VPNアプリで日本のサーバーに接続してから、各サービスの公式サイトやアプリにアクセスしてください。

ABEMAで海外サッカーや町田ゼルビア戦を見る

「ABEMA」では、プレミアリーグやブンデスリーガなどの海外サッカーに加え、Jリーグの一部の試合（主にFC町田ゼルビア戦や注目のカード）が無料または有料で配信されています。

ABEMAも海外からのアクセスを厳しく制限しており、通常の方法では「お住まいの地域では視聴できません」と表示されてしまいます。

VPNを使って日本のサーバーを経由すれば、海外からでもABEMAにアクセスでき、話題の試合やハイライト番組を楽しむことができます。

無料VPNや違法配信サイトをおすすめしない理由

コストをかけずにJリーグを見たいという気持ちから、「無料のVPNアプリ」や「無料で試合を配信している海外サイト」を探す方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、セキュリティ面や視聴体験の質を考えると、これらの利用は全くおすすめできません。その理由を具体的に解説します。

無料VPNのリスク

「筑波大学のVPN Gate」や「Proton VPN（無料版）」「VPNネコ」など、無料で使えるVPNは存在します。しかし、Jリーグのようなスポーツ観戦には不向きです。

最大の理由は「通信速度の遅さ」です。

無料VPNは利用者が殺到するため回線が混雑しやすく、動画が止まったり、画質が悪くなったりします。スムーズな試合観戦は期待できません。

また、セキュリティリスクも無視できません。

運営元が不明確な無料VPNアプリの中には、利用者の通信データを収集して外部に販売したり、端末内の個人情報を抜き取ったりする悪質なものも紛れ込んでいます。

違法配信サイトのリスク

インターネット上には、Jリーグの試合を無許可で配信している違法サイトも存在します。

こうしたサイトにアクセスすることは、ウイルス感染やフィッシング詐欺の被害に遭うリスクを高めます。

サイト内に仕込まれた悪意のある広告をクリックしてしまい、個人情報が流出するケースも少なくありません。

違法配信を視聴してもJリーグやクラブチームには一切収益が入らないため、サポーターとしての「応援」にもつながりません。

海外からのJリーグ視聴に関するよくある質問

VPNを使って海外からJリーグを視聴する際に、ユーザーの皆様からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

VPNを繋いでいるのにDAZNが見れない場合は？

VPNを接続しているにもかかわらず「お住まいの地域からは視聴できません」というエラーが出る場合、以下の対処法を試してください。

DAZN側が特定のVPNサーバーのIPアドレスを検知してブロックしている可能性があります。

多くのVPNサービスは日本国内に複数のサーバーを持っていますので、接続先を変えるだけで改善するケースがほとんどです。

テレビ（Fire TV Stick等）でも見れますか？

はい、視聴可能です。

今回ご紹介したExpressVPNやNordVPNは、Amazon Fire TV StickやAndroid TV向けの専用アプリを提供しています。

テレビ上のアプリストアで契約したVPNアプリを検索してインストールし、ログイン後に日本のサーバーへ接続してください。

その後、テレビ版のDAZNアプリを開けば、大画面でJリーグの試合を楽しめます。

中国からでも見れますか？

中国はインターネット規制（グレート・ファイアウォール）が非常に厳しいため、多くの無料VPNや低品質なVPNでは接続できません。

ただし、本記事で紹介したExpressVPNやMillenVPNは、中国からの接続規制対策に力を入れており、利用できる可能性が高いです。

中国国内の通信状況は刻一刻と変化するため、100%の保証はできませんが、30日間の返金保証期間を活用して現地の環境で接続テストを行ってみることを推奨します。

VPNを使えば、他の動画配信サービスなども視聴できますか？

はい、VPNを使えば、他のVODなども視聴可能です。

通常、海外からアクセスができないけれど、VPNに接続すれば視聴できるようになる、日本の動画配信サービスを一覧表にまとめました。

まとめ：VPNを活用して海外でもJリーグを応援しよう

本記事では、VPNを使って海外からJリーグを視聴する方法について解説しました。

VPNサービスを利用すれば、ジオブロックを回避し、世界中どこにいても日本国内と同じようにJリーグの熱戦をリアルタイムで楽しめます。

スポーツ観戦において最も重要なのは、試合の決定的な瞬間を見逃さない「通信速度」と「安定性」です。

私が長年利用してきた中で、ラグや画質の低下に悩まされず、最も快適に観戦できたのはExpressVPNでした。

どのサービスも30日間の返金保証期間が設けられています。まずは実際に接続してみて、海外からの視聴環境を整えてみてはいかがでしょうか。