ABEMAを海外から見る方法！VPNで見れないときの対策【2026年】

結論、ABEMAを海外から見るには、VPNというツールが必要です。

下記の3ステップで、誰でも簡単にABEMAを海外から視聴できます。

しかし、海外からは一部の地域で視聴制限があり、ABEMAをフルに活用するためにはVPNの利用が必要です。

実際に、海外からExpressVPNに繋いで、ABEMAを視聴できました↓（2026年3月検証済み）

具体的なやり方については、本記事でしっかりと解説していきます。

「今すぐ海外からみる手順を知りたい！」という方は、下記のボタンをクリックすれば手順まで飛びます。

ABEMAを海外から見る方法は「VPN接続」で解決

ABEMAは、サイバーエージェントとテレビ朝日の共同出資により運営されている、日本国内最大級のインターネットTVです。

海外からABEMAにアクセスすると、「このサービスはお住まいの地域からはご利用になれません」とエラー表示が出て、動画を視聴できません↓

実際、ABEMAの公式サイトでも、地域によっては視聴できない番組があると記載されています。

海外から利用することはできますか？

可能です。

一部の地域を除き、各国でABEMAをご利用いただけます。

しかしながら、視聴いただけない国・テレビ番組がございますのであらかじめご了承ください。

出典：ABEMA

ABEMAを海外から視聴できないのはジオブロック（地域制限）が原因

ABEMAを海外から視聴できないのは、ジオブロック（地域制限）が原因です。

ABEMAは海外のIPアドレスからのアクセスを制限しており、それが原因で動画を視聴できません。

ABEMAの配信している動画コンテンツは、日本国内向けのライセンスなので、海外に対しては配信を制限しているということです。

VPNを使えば、ジオブロックを突破して合法的に海外からABEMAが見れる！

ABEMAを海外から視聴するには、VPNというツールを使えばOKです。

VPN接続することで、IPアドレスが日本に切り替わります。

ABEMA側から見ても、日本のIPアドレスからのアクセスは制限していないので、海外にいながらABEMAを視聴できるようになるというわけです。

【超簡単】ABEMAを海外から見る手順【VPN接続】

VPNを使ってABEMAを海外から視聴する方法を解説します。

下記の3ステップで、5分ほどあれば、ABEMAを視聴できるようになりますよ。

お手元には、「スマホまたはPC」、「クレジットカード」をご用意ください。

今回は、初心者に一番おすすめのExpressVPNを使った手順で解説していきますね。

ABEMAを海外から見るのにおすすめのVPN3選

ABEMAを海外から見るのにおすすめのVPN3選をご紹介します。

それぞれ、ご紹介していきます。

①：ExpressVPN

ABEMAを海外から見るなら、1番おすすめなのはExpressVPNです。

通信スピードが業界No.1で、世界400万ユーザーが愛用しています。

僕はこれまで22社のVPNを使ってきましたが、動画視聴ならExpressVPN一択ですよ。

理由は単純で、他社は夜になると遅くて止まるからですね。

実際に編集部がスピードテストを行ったところ、5カ国の平均ダウンロード速度は85.33 Mbpsでした。

サーバー	DL (Mbps)	UL (Mbps)	Ping (ms)
🇯🇵 日本	95.34	81.58	17
🇺🇸 アメリカ	97.30	74.86	133
🇬🇧 イギリス	81.96	74.67	260
🇸🇬 シンガポール	68.54	66.13	149
🇭🇰 香港	83.50	72.55	87
平均	85.33	73.96	129

動画をスムーズに再生するには、HD 1080pで5 Mbps、4K UHDで20 Mbpsあれば十分なので、超高速であることがわかりますね。

メリット	デメリット
通信スピードが業界最速 105カ国にサーバー配置 30日間返金保証あり 中国からも接続可能 24時間ライブチャットサポート	他社と比べて月額がやや高め 日本語サポートの対応品質にばらつきあり

ExpressVPNの評判や口コミについては、下記の記事でまとめています。

②：NordVPN

2番目におすすめなのは、NordVPNです。

創業は2012年で、業界No.1のユーザー数と知名度を誇るサービスになります。

世界126カ国に9,000台以上のサーバーがあり、セキュリティ機能も充実していますよ。

編集部のスピードテストでは、5カ国の平均ダウンロード速度は62.73 Mbpsでした。

サーバー	DL (Mbps)	UL (Mbps)	Ping (ms)
🇯🇵 日本	80.41	71.46	49
🇺🇸 アメリカ	50.19	49.01	155
🇬🇧 イギリス	43.20	29.84	279
🇸🇬 シンガポール	66.86	74.90	188
🇭🇰 香港	73.00	64.80	165
平均	62.73	58.00	167

お使いのインターネット回線が高速な人は、NordVPNを使うのもありですね。

メリット	デメリット
世界126カ国に9,000台以上のサーバー 脅威対策・マルウェア保護が標準装備 30日間返金保証あり 2年プラン月490円でコスパ良好	ネット回線が遅いと速度が落ちやすい 一部のサーバーで接続が不安定な場合あり

NordVPNの評判や口コミについては、下記の記事でまとめています。

③：MillenVPN

3番目におすすめなのは、日本企業が運営するMillenVPNです。

アズポケット株式会社が運営しており、日本企業のVPNとしては知名度が一番高いですね。

同時接続数が「無制限」なので、家族全員で使いたい人にも向いています。

スピードテストでは、5カ国の平均ダウンロード速度は27.06 Mbpsでした。

サーバー	DL (Mbps)	UL (Mbps)	Ping (ms)
🇯🇵 日本	63.71	51.85	30
🇺🇸 アメリカ	21.57	80.68	122
🇬🇧 イギリス	3.65	41.95	261
🇸🇬 シンガポール	7.08	45.13	83
🇭🇰 香港	39.28	69.82	72
平均	27.06	57.89	114

正直、速度はExpressVPNやNordVPNに比べると遅めです。ただし、日本サーバーでは63 Mbps出ているので、ABEMA視聴には十分なスピードですよ。

メリット	デメリット
日本企業運営で安心 同時接続数が無制限 月396円から使える 30日間返金保証あり	通信スピードは遅め 海外サーバーの接続品質にばらつきあり

MillenVPNの評判や口コミについては、下記の記事でまとめています。

VPNを使ってもABEMAが見れないときの対処法

VPNに接続しているのにABEMAが視聴できない場合は、以下の6つの対処法を順番に試してみてください。

ほとんどのケースは、サーバー変更やキャッシュクリアで解決しますよ。

①：サーバーの変更を試す

日本サーバーに接続しているのにABEMAが見れない場合、別の日本サーバーに切り替えてみましょう。

VPNサービスには日本国内に複数のサーバーが用意されています。

特定のサーバーがABEMA側にブロックされている可能性があるので、サーバーを変更するだけで解決することが多いですね。

ExpressVPNの場合、サーバー一覧から「Japan」を選び直せば、自動的に別のサーバーに接続されますよ。

②：ブラウザのキャッシュ・Cookieを削除する

VPN接続前のIPアドレス情報がブラウザに残っていると、ABEMAが正しく表示されないことがあります。

ブラウザの設定から「キャッシュとCookieの削除」を実行して、ABEMAにアクセスし直してみてください。

Chromeの場合は「設定 → プライバシーとセキュリティ → 閲覧データの削除」から実行できます。

③：シークレット（プライベート）モードを使う

キャッシュ削除が面倒なら、シークレットモードを使うのが手っ取り早いです。

シークレットモードなら、過去のキャッシュやCookieの影響を受けずにABEMAにアクセスできます。

Chromeなら「Ctrl + Shift + N」（Macは「Cmd + Shift + N」）で開けます。

④：VPNプロトコルを変更する

VPNプロトコルを変更すると、接続が安定する場合があります。

ABEMAがVPN接続を検知してブロックしているケースでは、プロトコルを変えると突破できることがありますよ。

ExpressVPNなら「設定 → VPNプロトコル → Lightway（TCP）」に切り替えてみましょう。

⑤：デバイス・アプリを再起動する

意外と見落としがちですが、デバイスやVPNアプリの再起動で問題が解消されることもあります。

VPNアプリを一度閉じて再起動し、日本サーバーに接続し直してみてください。

スマホの場合は、アプリの強制終了 → 再起動が有効です。

⑥：VPNサポートに問い合わせる

上記の対処法を全て試しても解決しない場合は、契約しているVPNのサポートに問い合わせましょう。

ExpressVPNとNordVPNには24時間対応のライブチャットがあるので、すぐに回答をもらえます。

「ABEMAが見れない」と伝えれば、視聴可能なサーバーを教えてもらえますよ。

無料VPNと有料VPNの違い

VPNには、無料のものと、有料のものの2種類あります。

結論、無料VPNは絶対に使わないようにしましょう。

その理由と、2つの違いについて解説します。

①：無料VPNの利用は避けるべき【危険】

VPNの中には、VPNネコのような無料VPNも存在します。

しかし、無料VPNには下記のようなリスクがあるため、利用は避けましょう。

大切な個人情報や、クレジットカードなどの決済情報を守るためにも、無料VPNの利用は控えるべきです。

②：有料VPNはコストがかかっても安全【返金保証あり】

有料VPNの場合、ユーザーからの売上を投資することで、強固なセキュリティを築きあげています。

サーバー設置数も多いため、ジオブロックの解除にも強いです。

料金に関しても、2年プランを選択すれば、月500円前後のコストで済みます。

「1ヶ月だけスポットで使いたい」という場合でも、2,000円ほどです。

1日あたり、たった67円で安全を買えるので、ここのコストはケチらずに投資した方が賢明です。

ABEMAを海外から見る方法についてよくある質問

ABEMAを海外から見る方法について、よくある質問をまとめました。

まとめ：ABEMAを海外から見るならVPNが必須！

VPNで日本サーバーを経由すれば、海外からでもABEMAを視聴できます。

IPアドレスが日本に変更でき、ジオブロックが解除できるからです。

具体的な視聴手順は以下です。

3ステップとシンプルなので、ぜひ海外からもVPNを使ってABEMAを楽しんでください。

今回は以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。